控能特膳是什么,对减肥有效果吗

              “控能特膳是针对特殊人群使用的配方食物,特膳在专业上称之为特殊适应性食品,是为满足某些特殊人群的生理需要,或某些疾病患者的营养需要,按特殊配方专门加工的食品。”

              运动特膳食品分7类,其中控制能量类指能够满足运动控制体重需求的运动营养食品,含促进能量消耗和能量替代两种。促进能量消耗类的产品固态的能量300kJ/100g,半固态或者液态的能量80kJ/100g,脂肪提供的能量占产品总能量的比例/%≤25%,比普通食品以及其他特膳食品的能量值以及脂肪值小很多,以此达到控制能量、消耗能量的目的。

              所以吃此类的产品以及一些代餐也是有一定的效果,但是想要减肥的最好还是从饮食上调整,加上锻炼才是比较好的选择。

              对于减肥来说,一定要进行健康的减肥,不能够过度依赖和相信所谓的某种宣传,减肥不是一个短期就能够见到效果的,这样往往对身体有着比较大的伤害,造成身体的巨大损失。

              主张的是合理的控制饮食,降低身体的油腻食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜瓜果。对于减肥最为重要的还有运动,建议是合理的饮食,加上专业人士的指导下进行健康合理有效的运动,这样双管齐下,才能取到比较好的减肥效果。



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